Μην κάνετε τα παρακάτω:
1. Μην ζητάτε συνεχώς συγνώμη.
2. Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους.
3. Μην αγοράζετε πάρα πολλά πράγματα, μόνο τα απαραίτητα.
4. Μην αισθάνεστε ένοχοι για όλα.
5. Μην τρελαίνεστε με τη διατροφή σας.
6. Μην λέτε «Εντάξει», όταν δεν είναι.
7. Μην τα κάνετε όλα μόνοι σας.
8 Μην σπαταλάτε τον χρόνο σας άσκοπα.
9. Μην ανησυχείτε για την καθαριότητα.
10. Μην προσπαθείτε να ικανοποιήσετε τους πάντες.