ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΤΩΡΑ

Τροφές με ελάχιστες θερμίδες για ευκολότερο αδυνάτισμα

Ένα συχνό πρόβλημα όταν κάνουμε δίαιτα είναι ότι πεινάμε συνέχεια. Επειδή η υπομονή μέχρι το επόμενο γεύμα δεν είναι επιλογή, πρέπει να κινηθούμε έξυπνα και να κατευνάσουμε την πείνα μας με ολιγοθερμιδικές τροφές.

Read More »

Ποια λάδια είναι καλύτερα για τηγάνισμα – Ποια να αποφεύγετε

Έχετε πολλές επιλογές όταν πρόκειται να επιλέξετε λίπη και έλαια για μαγείρεμα. Αλλά εκτός από το αν είναι υγιή στην φυσική τους κατάσταση, πρέπει να αναλογιστείτε αν τα έλαια (και λίπη γενικώς) που χρησιμοποιείτε παραμένουν υγιεινά για εσάς και αφότου τηγανίσετε.

Read More »

Το μωρό σας δεν κοιμάται εύκολα ;Δείτε το ποιο αποτελεσματικό κόλπο

Το μωρό σας δεν κοιμάται εύκολα ;Δείτε το ποιο αποτελεσματικό κόλπο Είτε είστε για πρώτη φορά γονιός είτε έχετε μεγαλώσει κάμποσα παιδιά, ξέρετε, ότι η διαδικασία του να κοιμίσετε το παιδί σας, μπορεί να γίνει πολύ δύσκολη.

Read More »

8 Σπιτικές Θεραπείες Με Βάση Το ΓΑΛΑ

Το γάλα κάποτε επαινέθηκε ως η ‘τέλεια τροφή της φύσης’. Τα οφέλη για την υγεία είναι πράγματι εμφανή. Μεταξύ άλλων, θρεπτικά συστατικά που εμπεριέχονται στο γάλα είναι οι βιταμίνες Α & D, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορος και κάλιο.

Read More »
error: