nataleme.gr Εδώ θα τα λέμε όλα! 
Τα παγάκια. Πολλοί από μας πίνουμε τα αναψυκτικά μας ή το νερό με παγάκια. Βέβαια αυτό δεν ενοχλεί . Αυτό που είναι καταστροφικό είναι όταν τρώμε τα παγάκια, με αποτέλεσμα να σπάσουμε κάποιες φορές ένα ή περισσότερα δόντια.
Όσοι ασχολούνται με σπορ, όπως μποξ ή με άλλα αθλήματα πάλης, ποδόσφαιρο, χόκευ συχνά αποφεύγουν να βάλουν το κατάλληλο μασελάκι για να προστατέψουν τα δόντια τους, με αποτέλεσμα σε ένα δυνατό χτύπημα να τραυματιστούν και να χάσουν ακόμη και δόντι. Τα πίρσινγκ στη γλώσσα και στα δόντια μπορούν να προκαλέσουν ανεπανόρθωτες βλάβες.
Η συνήθεια που έχουμε μερικοί από μας να τρίζουμε τα δόντια μας κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά και στον ύπνο μας μπορεί να προκαλέσει μελλοντικά πολλά προβλήματα στην οδοντοστοιχία μας.
Συχνά καταναλώνουμε καραμέλες και ζελεδάκια, χωρίς να λαμβάνουμε υπόψη ότι οι μεγάλες ποσότητες ζάχαρης που περιέχονται σε αυτά, χαλάνε τα δόντια μας.
Πολλές φορές τυχαίνει να ανοίξουμε διάφορες συσκευασίες με τα δόντια μας. Αυτό είναι έγκλημα λένε οι οδοντίατροι. Η υπερβολική κατανάλωση ανθρακούχων ποτών και αναψυκτικών καθώς και χυμών, εξαιτίας της ζάχαρης, μακροχρόνια μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτες ζημιές στην οδοντοστοιχία μας.
Τσιπς και ξηροί καρποί είναι εχθροί για τα δόντια μας, αφού υπολείμματα αυτών , μπορούν να προκαλέσουν διάφορες παθήσεις, με πιο συχνή την τερηδόνα. Αρκετά παιδιά αλλά και μεγαλύτεροι σε ηλικία, έχουν την κακή συνήθεια να δαγκώνουν τα μολύβια, κάτι που είναι επίσης καταστροφικό για τα δόντια αφού μπορεί να προκαλέσει ακόμη και σπάσιμο.
Η υπερβολική κατανάλωση καφέ, κρασιού και πολλών τσιγάρων προκαλεί κιτρίνισμα στα δόντια. Δεν πρέπει να ξεχνάμε όμως ότι, πάνω από όλα, μια συχνή επίσκεψη στον οδοντίατρό μας, αλλά και το σωστό και σχολαστικό βούρτσισμα μπορούν να αποτελέσουν ασπίδα για τα δόντια μας.
